Sich von altem Trauma, familiärer Prägungen lösen

Text geschrieben von Claudia Prinz, am 29.9.2022

Sich von alten Trauma Strukturen zu befreien,
bedeutet aufzuwachen + ungemütlich für andere zu werden.
Es bedeutet, sich wieder mit deinem Körper zu verbinden.
Es bedeutet, die Signale des Körper nicht nur wahrzunehmen,
sondern auch ernst zu nehmen und dafür loszugehen.

Sich von alten Prägungen zu lösen, bedeutet,
dass wenn dein Bauch krampft, im Kontakt mit bestimmten Menschen und Plätzen,
darauf zu hören, indem du tust, was DU brauchst,
ohne dich schlecht zu fühlen oder Rechenschaft abzugeben.

Du fragst dich:
Was brauche ich, um gesund zu bleiben?
Was brauche ich, um mich sicher zu fühlen?
Was kann ich jetzt verändern, um näher an diesen Zustand zu kommen?

Sich von alten Trauma Prägungen zu befreien, bedeutet, nicht mehr lieb zu lächeln,
stumm zu nicken und mitzuspielen, mit all den Verstrickungen + Lügen, die wir als normal empfinden, weil wir damit aufgewachsen sind.

Es bedeutet, sanft und bestimmt NEIN zu sagen.
Es bedeutet, zu gehen, anstatt zu bleiben.
Es bedeutet, sich nicht aufzulösen, anzupassen, sondern aus der Reihe zu springen und zu sagen:
Ich spür das aber so! Und danach handle ich. Denn ich vertraue mir und meinem Empfinden von nun an, und meine Gesundheit ist mir wichtig.

Wie kraftvoll das ist, merkst du, wenn du dich mehr und mehr zurück verbindest, zu deinem gesunden Kern. Deinem gesunden Anteil in dir und damit lebst, liebst und in Beziehung gehst.

Sich von alten familiären Prägungen zu lösen, kann bedeuten, dass du dich völlig entfernst von dem was du kennst, womit du aufgewachsen bist und wer du dachtest zu sein.

Es kann bedeuten, du bist die erste in deiner Familienlinie, die ihr Ding macht, die spirituell ist, die ungehorsam ist, die selbstständig ist, ja, die aus der Reihe tanzt.

Sich von altem Missbrauch zu befreien, kann bedeuten, dass du besonders hochsensibel auf bestimmte Kontakte reagierst und den Bedürfnissen deines Körpers ganz extrem folgen musst, um gesund zu bleiben.

Das kann auf viel Unverständnis im Außen stossen, doch mit der Zeit lernst du, dass darf dir egal sein, denn von nun an ist deine Ich Stärke und deine Gesundheit das wichtigste.

Du lernst, dich von missbräuchlichen Kontakten und Situationen zu lösen, weil du dich und deine Gefühle ernst nimmst. Weil du Dich ernst nimmst. Du liebst dich mehr, als die Lügen der anderen.

Wo stehst du mit Dir und dem lösen von alten Prägungen?

Liebst, Claudia

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