Deine Grenzen sind Medizin

geschrieben von Claudia Prinz, am 20. Juni 2021 

Du tust dir und auch deinem Gegenüber einen Gefallen, wenn du deine Grenzen spürst und auch für diese eintrittst. Wenn du dein Limits an Überforderung kennst und diese in Beziehung auch aussprichst, bringst du Klarheit und Gesundung ins Feld, wo davor Übergriffigkeit und Verletzung herrschte.

Viele von uns haben zu gut gelernt, Dinge „auszuhalten“ und über sich ergehen zu lassen
und somit über unser gesundes Nein zu steigen. Durch dieses konditionierte Verhalten kommen wir immer wieder in einen Teufelskreis von Selbstverletzung und Überforderung,
 in Form von körperlichen Symptomen und negativer Bewertung und Verurteilung 
anderer und uns selbst.

Du hilfst nicht nur dir, wenn du gut auf deinen Energiehaushalt, deine Grenzen und dein Wohlbefinden Acht gibst, sondern du hilfst auch dem anderen Wesen, ihre eigenen Verhaltensweisen und Grenzen besser zu verstehen und zu erkennen.

Es gibt keine Opfer und Täter in diesem Sinne.
Wenn wir uns für uns stark machen und Verantwortung für unser Verhalten und unsere Grenzen übernehmen, dann bleibt die Situation neutral bzw. verändert sich in Richtung Gesundung oder eben Trennung. 

Durch Selbstverantwortung zeigt sich Wahrheit.
Wie du mit dieser Wahrheit umgehst, 

ist wiederum deine eigene freie Entscheidung.